書くことないけどお付き合いいただける皆様へ。


土曜日
 予定なし、食事少な目
 晴れてたら30分くらい散歩するかも。

日曜日
 予定なし、食事少な目
 晴れてたら30分くらい散歩するかも。

月曜日
 職場復帰、業務引き継ぎ。


食事制限(1000kcal/日)と散歩を2週間続けた結果、78⇒73kgの減量に成功しました。

と言っても、病気時の暴飲暴食分が戻っただけですが。

このまま73⇒68kgくらいまで減らせれば、体が軽いんだろうなぁと思ったり。

コメント

アラジン
2015年3月5日10:40

わたくし、とうとう0.1トンになってしまいました。

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